كيفية التخلص من النفايات والسموم الجسمية؛

الوصفة لعمل عصيدة من الحبوب، في وقت الصباح، في وقت الغداء، في وقت العشاء؛

الأسبوع الثالث من علاج التسمم؛

كيفية إعداد عصيدة الحبوب؛

عند القيام من النوم في الصباح

تأخذ حمام المقعدة الباردة فورا بعد الاستيقاظ من النوم، فابدأ بتناول زيت الزيتون، مثل الأسبوع الأول من العلاج، وبالنسبة للفطور تناول الفواكه أو تأخذ النقيع الساخن أو العصيدة من الحبوب؛ كيف تتابع العلاج لتنقية الجسم من السموم

الوصفة لإعداد عصيدة من الحبوب:

التحميص الطفيف للحبوب قبل الطحن الخشن أو السحق في المطحنة وغلي حفنتين أو ثلاث حفنات من الطحين المحصول عليه في ماء حتى ينضج، فمن الممكن إضافة الحبوب المخمرة والمجففة أو المحمصة طفيفا إلي الطحين، وتتم تحليته بالعسل أو بالسكر البني القصبي؛ 

وفي الصباح: 

تقوم بتنفس عميق، إما في الصباح الباكر أو في وقت متأخر بعد الظهر؛ 

أما في وقت الغذاء: 

تقوم بشرب الماء الطيني المعد في اليوم السابق ثم تأخذ الفاكهة نصف ساعة قبل الوجبة كفاتح للشهية، واجعل الوجبة من الطبقتين حيث الطبقة الأولى تتكون من سلطة الخضار والطبقة الثانية من الخضار أو الحبوب أو الدرنات مع الصلصات دون احتواء اللحوم أو الأسماك أو المحار أو السرطانات

الملاحظة

من الممكن الإدخال في النظام الغذائي بكميات صغيرة من الأطعمة النيتروجينية مثل البيض والجبن غير المختمر واللبن الزبادي واللبن الرائب والفاصوليا المجففة، ويمكن أيضا إثراء الصلصة بالبراعم الحبيبية غير مسحوقة، والفول السوداني الخام والسمسم واليقطين مع تجنب الفول السوداني المحمص، وبعد تناول الوجبة النيتروجينية تأخذ  المغلي الكبدي أو عصير الليمون في الماء الساخن
 الوجبة على النحو المبين أعلاه لتناول طعام الغداء في وقت النوم وتأخذ المغلي المسهل