ما هي أساليب العلاج الطبيعي؟

ما هي فوائد مستخلصات الأعشاب الهضمية؟

كيف تستعمل الأعشاب الطبيعية للعلاج؟

• المزيج من النباتات:

1. اجعل مزيجا من النباتات التالية ب 20 غرام لكل واحد؛ 
2. وهي النعناع، ​​الليمون، الريحان، الغار اجعل نقيعا لملعقة كبيرة من هذا الخليط النباتي في ربع لتر من الماء المغلي لمدة عشر دقائق؛ 
3. واشرب بعد نصف ساعة من وجبات الطعام، إما مع أو بدون عسل.

• البابونج وأوراق البرتقال:

1. اجعل نقيعا لثلاثة رؤوس البابونج مع ملعقة كبيرة من أوراق البرتقال في ربع لتر من الماء المغلي؛ 
2. واشرب بعد تناول الوجبات الغذائية الرئيسية.

• لحاء وأوراق البرتقال:

1. وفي حالة الحموضة الزائدة في المعدة، اجعل خليطا ب 80 غرام من لحاف البرتقال مع 20 غرام من أوراقها؛  
2. واجعل نقيعا من هذا الخليط بملعقتين كبيرتين في الماء المغلي؛ 
3. واشرب قبل الوجبات الرئيسية.

• مستخلص الأعشاب الكبدي:

1. حضر نقيعا لمدة عشر دقائق في نصف لتر من الماء المغلي؛  
2. بملعقتين صغيرتين من خليط الزعتر وإكليل الجبل مقشرا ومنقيا؛ 
3. أو ملعقتين كبيرتين من خليط النعناع، والذريون، ​​والقطيفة، واصف الخليط واشرب فاترا.

• الغافث، الروبة، وودروف، والذريون:

1.   في محل أعشاب طبية، اجعل خليطا لأجزاء متساوية من الغافث، وقمم المزهرة من الروبة، والأوراق من وودروف، والزهور القطيفة أو الذريون؛ 
2. اجعل نقيعا من ستة إلى عشرة دقائق واشرب قبل الأكل بوقت قليل.

• كينكليبا وأوراق الليمون:

1. أخلط ملعقتين كبيرتين من كينكليبا المفروم وثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الليمون المفرومة؛ 
2. واغل الخليط لمدة دقيقتين في نصف لتر من الماء؛ 
3. واشرب قبل أو بعد الوجبات الرئيسية.

• الليمون والليمونية والمورينغا:

1. أخلط أوراق الليمون وعشب الليمونية والمورينغا حفنة من كل واحدة؛ 
2. واغل الجميع خمس دقائق في لتر من الماء؛ واصف الخليط واشرب طوال اليوم.

• مستخلص الأعشاب المسهل للهضم:

1.   تأخذ ملعقتين صغيرتين من لحاف النبق النباح لكوبين من الماء؛  
2. واغل بحوالي خمسة عشر دقيقة على درجة حرارة منخفضة حتى يصبح الخليط كوبا واحدا؛  
3. واشرب دافئا أو باردا في وقت النوم أو في الصباح على الريق؛ 
4. ولمحاربة الغازات المعوية تضيف ملعقة صغيرة من الينسون قبل الغليان؛ 
5. ولكن بالنسبة للأطفال يجب إعداد نصف جرعة مخففة.

• السنا:

1. ضع ملعقة صغيرة من أوراق السنا في كوب من الماء المغلي من دون الغليان واترك لمدة ما يقرب من تسع ساعات؛
2. واصفها واشرب صباحا علي الريق أو عند النوم.

• بصيلات الجريب:

1. نقع عشرة إلى عشرين بصيلات الجريب لكل كوب من الماء البارد؛ 
2. واجعلها دافئا قبل الاستعمال.

• النبق النباح والسنا:

1. أغل ملعقتين صغيرتين من النبق النباح في لتر من الماء في أربع دقائق؛  
2. وأضف ملعقتين صغيرتين من منشورات السنا؛  
3. وانقع الخليط لمدة عشر دقائق، واصفه واشرب.

• بذور الكتان:

1. بذور الكتان صمغية وتنتفخ في الأمعاء، مما يسهل تزييت المخاطية ويؤدي إلى عدم جفاف البراز؛  
2. ضع ثلاثة ملاعق كبيرة من بذور الكتان في لتر من الماء المغلي؛ 
3. وانقع طول الليلة واصف النقيع واشرب من 3 إلي 4 أكواب في اليوم الواحد.

• ثمار وأوراق التمر الهندي:

1. أهرس ثمرة ناضجة مع البذور وامزجها بقليل من الماء؛ 
2. واصفها واشرب قبل النوم أو في الصباح؛  
3. الأوراق المنظفة جيدا وتمضغ تسهل البراز.

• الملفوف:

1. استهلك أول مرق من الملفوف المطبوخ بحوالي عشر دقائق؛ 
2. واشرب ثلاثة أكواب يوميا.

• النخل الصحراوية:

1. اجعل نقيعا بحفنتين من الفاكهة في لتر من الماء لمدة أربع وعشرين ساعة؛ 
2. واشرب قبل النوم وفي الصباح على الريق.

الهدف الرئيسي◄► البيئة النظيفة ☼ الصحة للجميع