ما هي فوائد العلاج الليموني؟

العادات الصحية الاختيارية، العادات الصحية المنتظمة، الإعداد لعمل عصير الليمون، النوعان من العلاج الليموني، النوع الأول من العلاج الليموني؛ النوع الثاني من العلاج الليموني؛

الاحتفاظ بصحة جيدة بعد العلاج؛

العادات الصحية المفيدة؛

لكي تحافظ علي صحة جيدة، فبالإفاضة إلي مزيد من الإصلاح الغذائي هناك عادات صحية يجب إتباعها خاصة بعد تنقية الجسم من السموم حتى لا تعود العلة إلي الجسم؛ علما أنه هناك عادات صحية تقوم بها حسب الرغبة؛ وعادات صحية تقوم بها بانتظام، كيفية تنقية الجسم من السموم؛

العادات الصحية الاختيارية:

العادات الصحية التي تقوم بها حسب الرغبة هي أن تقوم بعمل العلاج الليموني، أو المغلي الهضمي، أو الماء الطيني، أو البراعم الحبيبية؛

العادات الصحية المنتظمة:

العادات الصحية التي تقوم بها بانتظام هي أن تأخذ حماما مقعدا، وتنفسا عميقا، ونوما سباتا جيدا؛

العلاج الليموني:

فوائد العلاج الليموني هي كون الليمون يفيد بإزالة السموم من الدم، وينقيه، ويشفي من أمراض الكبد والمرارة، والحصى البولية، وكذلك يخفف من اضطرابات ضغط الدم، والدوالي، والبواسير؛

الإعداد لعمل عصير الليمون:

لعمل عصير الليمون قم باختيار ليمون ناضج وأعصره فقط عند الاستخدام، وبم أن حجم الليمون يختلف فمن الأفضل قياس كمية عصير الليمون بالملعقة الكبيرة، والليمون المتوسط الحجم يحتوي علي اثنين أو ثلاث ملاعق كبيرة من العصير، ينتج اثنان من الليمون أربع إلي ست ملاعق من العصير، ويؤخذ في الاعتبار مجموع الليمون المستهلك في اليوم، بمفرده أو بالاشتراك مع غيره من المنتجات في علاج آخر؛

النوعان من العلاج الليموني:

العلاج بالزيادة وبالتنقيص حيث يكون بالزيادة والتنقيص التدريجي، وعليك اختيار واحد من النمطين التاليين، وفي حالة عدم التحمل فانقص العدد المشار إليه بواحد أو اثنين من الليمون؛

النوع الأول من العلاج الليموني:

هذا النمط طوله تسعة وعشرون يوما؛ اليوم الأول خذ اثنين من الليمون؛ وفي اليوم الثاني خذ ثلاث الليمونات؛ وفي اليوم الثالث خذ أربعة الليمونات؛ وهكذا تسير بزيادة الليمون كل يوم حتى تصل إلي تسعة الليمونات في اليوم الثامن؛ وتواصل اتخاذ تسعة الليمونات يوميا لمدة أسبوع؛ وفي الأسبوع التالي واخفض ليمونا واحدا يوميا حتى تعود إلي اثنين من الليمون يوميا؛ وابق هذا العدد اثنين الليمون يوميا لمدة أسبوع آخر؛ وبعد ذلك تأخذ اثنين أو ثلاث الليمونات خلال اليوم وتستمر عليه؛

النوع الثاني من العلاج الليموني:

 هذا النمط الثاني طوله ستة أو سبعة أسابيع؛ الأسبوع الأول خذ اثنين إلي أربع الليمونات يوميا؛ الأسبوع الثاني خذ من خمس إلي سبع الليمونات يوميا؛ وإذا سارت الأمور بشكل جيد ولم تلاحظ ردود فعل مفرطة مثل فقدان الوزن، اضطرابات عصبية، فعليك مواصلة اتخاذ ثمانية إلي عشرة الليمونات يوميا لمدة أسبوع آخر؛ ثم أخفض بإتباع النفس الأساس أسبوعيا وبعد ذلك تأخذ اثنين أو ثلاث الليمونات في خلال اليوم وتستمر عليه؛