النباتات الطبية واستعمالاتها؛

النباتات الطبية، رأي منظمة الصحة العالمية، قيمة علاجية، الاحتياطات الازمة؛

نصائح حول استعمالات النباتات الطبية؛

القيمة العلاجية للنباتات الطبية؛

هناك حوالي ألفين وخمسمائة عام، دعا أبقراط أنه يجب أن يكون غذاؤنا دواؤنا، ويكون دواؤنا غذائنا، بينما الطب الحديث قد ابتعد عن هذه الفكرة باستخدام أكثر فأكثر أدوية غير النوع الغذائي، نواجه الآن اهتماما متجددا في استعمال النباتات الطبية؛ وندرك خصائصها الوقائية والعلاجية في كثير من الحالات.

منظمة الصحة العالمية:

توصي منظمة الصحة العالمية بالتناول يوميا علي الأقل خمس قطعة من الفواكه والخضروات، وهذا يعني 500 غرام في اليوم؛ وإن لم يعرف العلماء حتى الآن على وجه الدقة كيف تساهم الفواكه والخضار في رفاهيتنا، فمن المرجح على نحو متزايد قبول القيمة العلاجية للغذاء؛ ويجرون البحوث حاليا في هذا الاتجاه.

بعض النباتات الطبية المعترف بها:

ستعرض مجموعة مختارة لبعض النباتات الطبية هنا في المواد المقبلة؛ بعض منها توجد علي شكل المحضرات التي تباع في محلات المواد الغذائية أو الصيدلية؛ تأثيرها يمكن أن يكون قويا؛ لذلك وكأي دواء يجب استخدامها بحذر.

   احتياطات النباتات الطبية:

1. لا تتجاوز الجرعة الموصوفة. 
2. يجب التوقف عن تناولها في حالة حدوث آثار جانبية أو ردود فعل سلبية.  
3. إذا استمرت الأعراض لديك، راجع طبيبك.  
4. في حالة الحمل أو الرضاعة الطبيعية، لا تأخذ أي أدوية، بما في ذلك الأعشاب، دون استشارة طبية.  
5. إذا كنت تأخذ أدوية تقليدية أو إذا كنت تأخذ أدوية لمدى طويل، استشر طبيبك قبل استخدام الأدوية العشبية أو المكملات الغذائية.

الهدف الرئيسي◄► البيئة النظيفة ☼ الصحة للجميع